w jakich

[...] jakieś dobrej, sprawdzonej, poleconej kosmetyczki w Warszawie. Chodzi mi dokladnie o zabieg oczyszczania twarzy (szczegolnie nosa) dla faceta. Jeżeli cos takiego macie to napiszcie ile trwa i z jakich elementow sie sklada. Aha chcialbym wydac na to ok 100 pln, wiem ze sa drozsze ale moze cos macie w tej cenie. Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc.

[...] potrzeba wiecej kalorii ,białka,węglowodanów i tłuszczu ? Np jeżeli wyliczyłemże moje zapotrzebowanie dzienne aby utrzymać wagę wynosi Kcal. Białko. Węglowodany. Tłuszcz 3289,35. 123,35. 452,29. 109,65 To ile potrzebuje żeby nabierać masy mięśniowej ćwicząc ?? Oczywiście wiem że więcej ale o ile w jakich proporcjach ??

[...] składniki węglowodany tłszucze białko itp. ponieważ nie mogę znaleźć na forum odpowiedniego tematu. Jeśli jest a ja nie znalazlem to proszę o link a jak nie to o odpowiedzi. Trochę o mnie: Wiek: 17lat Wzrost: 175cm Waga: 78kg Czy na masie też jest BARDZO potrzebna dieta? Jakie produkty spożywać a jakich unikać ? Proszę o poważne odpowiedzi.

Chciał bym uzyskać pomoc w dobrze supli , dokładnie w co mógł bym się zaopatrzyć jak dawkować i o jakich porach ;) Mam 20 lat i 178 cm , wznowiłem treningi na siłowni we wrześniu po prawie 1,5 rocznej przerwie spowodowanej ciężką kontuzją. We wrześniu moja waga zbliżała się do 85 kg i około 25 % tłuszczu w tej chwili jestem po redukcji i waże 74 [...]

[...] kg i mam odstające sutki Tzw Męskie piersi byłem u lekarza i powiedział że nie jest to ginemastia tylko nadmiar tłuszczu , codziennie jem w okolicach 500-1000 kalori dodam że ćwiczę od roku w domu i ważyłem wcześniej 97 kg, brzuch wygląda dobrze ale klatka piersiowa nie, mogę podać z jakich aplikacji do treningu używałem z góry dzięki za pomoc

[...] zbiera Dyma-Burn Xtreme co sądzicie o tym produkcje? czy może polecacie jakis inny?. Do tego mam już zakupine 200 capsów TCM i mam pytanko jak to rozsadnie przyjmować w jakich dawkach i o jakiej porze? i co jesszcze można dorzucić do tych dwóch suplementów aby aby podwyższyć efekty ( oczywiście oprócz diety). Trening siłowy wykonuje 4 razy w [...]

[...] Lecz sam nie chce niczego zje***. Czy moglibyscie pomoc mi w rozpisaniu cyklu z 15 shotow propa, 6 deki i 100 tabs winka?? Do tego pomoc w odlboku tez by sie przydala. Wiem ze clomid i nolvadex to podstawa tylko jak je brac i w jakich ilosciach?? Cykl lepiej zaczac od propa czy od deki?? Bo ta mysl glownie chodzi mi po glowie ;) z gory THX ;D

co jeść i w jakich ilościach żeby szybko przytyć?jakie produkty sa wysokokaloryczne? ile razy dziennie należy jeśc? [...]

[...] ale to nie rozwialo moich wszystkich watpliwosci. Staz treningowy to 5 miesiecy... Oto moje pytania: - beda to moje pierwsze odzywki, czy sie nadaja na pierwszy raz?? - w jakich ilosciach i to zazywac bo z informacja na opakowaniu wydaje mie sie to troche za duza dawka - do kazdej porcji gain bolica planuje dodac 10g bialka (czy wystarczy??) - [...]

Witam, mam 21 lat, 182 wzrostu i 80 kg wagi, ale mam strasznie z***aną kurzą klate która nie dośc ze za bardzo wystaje to jeszcze jakos dziwnie zapada sie po bokach; dlatego mam pytanie jakich ćwiczen najwiecj wykonywac zeby tak rozbudowac miesnie, aby efekt wizualny był jak najlepszy

Witam. Mam zamiar zrobic cykl z tych srodkow. Opinie o danych substancjach sa bardzo podzielone. Niewiem z jakich firm wybrac a do wyboru nie mam za wiele. Tren Acetat albo z Axio lub z Lyka labs. Bold z Eurochem Labs lub z Axio. Testa wezme irana. Stanozolol? z jakiej firmy? Razak albo APX Labs? Czy jest cos lepszego od Tamoxifenu na gino? [...]

Proszę o udzielenie odpowiedzi na następujące pytania: jak najlepiej przygotowywać drożdże (podobno jedni zaparzają je wrzącym mlekiem a inni ciepłym), w jakich dawkach-ilosciach jednorazowo je przyjmować, jak często spożywać, jak długo powinna trwać kuracja? Pytam w związku z zaleceniem znajomej, która sugeruje mi niedomiar witaminy B w [...]

[...] Trenuje: 3x w tygodniu tenis Od wrzesnia zaczynam chodzic na basen-co drugi dzien+cwiczenia na silowni. Jest sens brac bialko? Hmm moze proponujecie cos innego? Jaka dawka na dzien? Kiedy sie stosuje tego typu rzeczy? Ile razy na dzien? W jakich porach? Z gory dziekuje za pomoc, Pozdrawiam :) Zmieniony przez - aka125 w dniu 2014-08-17 01:20:39

Mam pytanie, byłem na stronie Treca i zauważyłem tam pewnien produkt. Jest to "ZMA" . Wyczytałem tam iż jest on używany przez kulturystów po skączeniu cyklu jakich kolwiek sterydów. Produkt ten jest kombiancją pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. Więc mam pytanie, czy jest on dobrym środkiem na [...]

[...] regeneracji w liczbie serii i powtórzeń. Czytałem w necie szukałem i głównie nie znalazłem nic oprócz tego że przy maksymalnych wysiłkach potrzebny czas regeneracji do 6 dni tylko że problem polega na tym że dla jednej osoby ilość max liczby pow to 8 a dnia innej 20. Proszę o udzielenie jakich kolwiek PRZYDATNYCH informacji :) .Dziękuje z góry

[...] na klate 40kg, kończę 14 lat 16.04 i zaczynam 15 rok życia, chciałbym stosować kreatynę, i tu jest pytanie dość istotne, wiem że w młodym wieku kreatyna niszczy nerki ale w dużych ilościach przypadających na osobę dorosłą, ile miarki mam brać żeby nie było problemów? Jaką firmę, ile (250,500g) i w jakich dawkach aby uniknąć problemów z nerkami.

[...] Chce do tego stosowac suple: Olimp - BCAA Mega Caps Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Olimp HMB 1000 Olimp Omega3 GOLD ewentualnie jeszcze zielona herbatka w kapsulkach :] HMB i BCAA myslalem brac przede wszystkim na noc do ostatniego posiłku zeby powstrzymac nocne rozpady. Jak sadzicie i jak radzicie zazywac reszte i w jakich ilosciach?

[...] propie zostały mi jakieś 4 strzały wbijam co drugi dzień po 1ml łącznie miałem 30ml środku chciałem zapytać jaki odblok zastosować ? bardziej doświadczony kolega poradził mi żebym kupił hcg i tamoxifen-egis i tak zrobiłem. Powiedział żebym juz zaczął brać tamoxifen a hcg 2 dni po skończeniu cyklu co o tym sądzicie ? w jakich ilościach brać hcg ?

Witam, mam mozliwosc zrobienia wlasnego stacka przedtreningowego, z produktow jakich chce. Moze jakies fajne propozycje ? Mam lub moge miec: -kazda forma prosta kreatyny -geranamina -jablczan citruliny -beta alanina -l-tyrosine -dmae -dlpa -gaba -kofeina -alc -bcaa -tauryna -aakg -glycerol mono starate I pewnie cos jeszcze by sie znalazlo. [...]

[...] gdzie jest wysoka temperatura, dodatkowo trenuje piłkę nożna, chodzę na siłownie i czasem jeszcze biegam. Problem dotyczy tego ze nie chciałbym stracić posiadanej masy mięśniowej tylko ja utrzymać ale chciałbym zredukować zbędna tkankę tłuszczową i jak się uda nabrać mięśniowej. Dlatego moje pytanie dotyczy jakich supli powinienem zastosować?